「がんばりすぎないブログ」一覧
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“ 2023メリークリスマス🎅 ”10連発
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『みんなを幸せにする話し方』（露の団姫 興山舎）
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「一緒にいてラクな人、疲れる人 人と会うのが楽しみになる心理学」（古宮昇 PHP研究所）
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「精神科と心療内科、カウンセリングの違いとは」（2023年11月22日放送 ABEMAヒルズ）
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アレ誰？世相サンタクロース（2023年11月21日 朝日新聞夕刊）
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Dearにっぽん「笑顔の恩返し〜秋田登山ガイド“ミキティ”〜」（NHK初回放送日: 2023年11月19日）
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元気飯！消防隊員、潜水士、救助隊員のカレー
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アレに触れないわけにはいきませんね(笑)
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心身が乗らない時は、ホッと コーヒー＆おやつで
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「敗走と助走は、時々見分けがつかなくなります」 by 『デルタの羊』塩田武士さん
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自分に慈(いつく)しみを セルフ・コンパッション ワークショップ体験
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これです！これです！七転び八起き！
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超ナラティヴ・セラピー的だった 映画“地下鉄に乗って”（2006）
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涙活に！『お探し物は図書室まで』(青山美智子 ポプラ社)
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「歯がある時にトウモロコシを食べなさい」『語学の天才まで1億光年』高野秀行(集英社インターナショナル)
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強い人は元々強いんじゃない！〜書評の書評〜
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『つながりの作法 同じでもなく違うでもなく』（綾屋紗月・熊谷晋一郎著2010 NHK出版）
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祝 サッカー女子W杯 なでしこ 決勝トーナメント 進出！
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ウクライナ支援健康フェスタ
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頑張り過ぎの私たちへ（2）『エフォートレス思考 努力を最小化して成果を最大化する』（2021 かんき出版）