9月は敬老の日があり、認知症月間でもあったことから、
今回は「年長者」話題で締めくくりたいと思います。
まずは、2026年9月16日放送のNHK『世界で開け！ひみつのドアーズ』
「ギリシャ・エーゲ海の長寿の島」の回から。
その島の名はイカリア島。
90歳以上の人口比率がヨーロッパ平均の約10倍で、
100歳近くまで生きるのが当たり前の島。
「長介」ではなく（！）、「長寿」の島なんです！
登場したマリカ・ムーラさんは、御年97歳。
機織（はたお）りの作業が生きがいで、
「これが私のモチベーションを上げてくれるの。
何時間でもやりたいくらい」とおっしゃっていました。
マリカさんが機織りを始めたのは、
112歳まで（！）現役の機織り名人だった
友人のイオアナさんに作業を頼まれたのがきっかけだったそう。
しかし、その時すでにマリカさんは77歳！
それでも新しいことを始めるのに、迷いはなかったと言います。
「なんで不安に思う必要があるの？
友達の頼みなら喜んで受けるのが当然じゃない。
不安なんて言葉は私の辞書にはないのよ」と、一笑に付すマリカさん。
悩むくらいなら、まずはやってみる。
チャレンジ精神を持ち続けることで、
新たな生きがいに出会うことができたわけです。
もうお一人のクリストドロスさんは、御年90歳。
かつては精神科医としてアテネと島を行ったり来たりだったのが、
「今は落ち着いてやりたいことをやる時間が増えた」。
「人生はまだまだ長い。これからも続いて行くんだ」と語ります。
長寿の秘訣は「ヨット」だそうですが、
ナント始めたのは10年前の80歳の時とのこと！
番組ゲストの漫画家・文筆家・画家のヤマザキマリさんは、
「年をとるということは決して恥じることではなく、
堂々と生きることを謳歌するためにある」と、まとめて下さいました。
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もう1本ご紹介したいのが、
2026年9月21日（敬老= ROU の日）に放送されたNHK『ROU（老）』。
かつての人気番組『YOU』をもじったタイトルだけでも
WARA（笑）なのに、
番組の途中に、「超ROU（長老）」紹介まであって、
WARAWARA (笑笑)でした。
番組で紹介されていた村田保司さんは、御年61歳。
今夢中になっているのが「美容」だそう。
シワ取り・シミ取りを施した自慢のお肌を披露しながら、
こうキラキラ語ってくれました。
「年だから美容なんかしてもしょうがないと思ったら、
もう人生終わり。どんどん老けるから。
ずっと向上心を持っていれば、ずっとどんどん楽しい」と。
真っ向勝負の老化（ROU化）対策は他に譲るとして、
「年長者とはこうあるべき」や
「この年ではもう遅い、もう無理」といった先入観から自由になって、
少しでも楽しくハッピーになれるヒントを見つけていただけると、
心理を専門にする者としては嬉しい限りです👍
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最後にもう一つ欲張って、
愛知・名古屋アジア大会（2026年9月19日〜10月4日開催）に関する、
9月23日の朝日新聞の記事をご紹介します。
「チャレンジはできる 何歳からだって」というタイトルのもと、
トライアスロン女子のパキスタン代表、
サナ・アリフ選手（御年42歳）が紹介されていました。
サナさんはナント、5年前までは泳げず、
37歳で水に顔をつけるところから水泳を始めたのだそう。
そこから練習を重ねて今回のアジア大会出場を決めたものの、
20日のレースでは周回遅れとなり競技中止に。
それでも彼女は落ち込んでいません。
五輪etc…に出場するという夢があるから。
そして、はにかみながらこう語ったそうです。
「年齢はただの数字。
私は何歳からでもできることを示してきた。
何を始めるにも、遅すぎることなんてない。まだ42歳だから」と。
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自分には無理「だめだこりゃ！」と、
咄嗟にリミッターをかけてしまわず、
「次、行ってみよう！」のいかりや長介さんマインドで、
やってみよう！と思ったのでした♪